こんにちは。
エンジェルスタイルスタッフのヒラタです
実は私、つい先日まで自分の視力が落ちたのは
暗がりで本を読んでいたのが原因だと思っていました
えっアナタもですか
それが、どぉやら違うらしいんですよ。
先日興味深い記事を読んだのですが
「 暗いところでモノを見る＝視力が悪くなる」という直接の
因果関係は無いそうなのです
えぇ瑩でも目悪くなったよ囹
と思い本当の原因を調べてみるとどぉやら
目を「使わないこと」もしくは「間違って使うこと」が
原因だと考えられているそうです。
同じものを同じ距離で見続けると、目のなかのレンズを
調節するこの筋肉が固まってしまいます。
つまりじっと動かさない＝きちんと使っていないことが
原因で近視になっていくという説が有力だそうです。
たしかに近くの物を見続けて遠くの文字が見えにくく
なって、目のﾏｯｻｰｼﾞをすると視力が回復した事があります
それから、よく緑をみると目にいいと言いますが、
自然を見ることが良いのではなくて、
遠くをみる＝筋肉を動かす事が目に良いのだそうです
目も体と同じで、程よく・正しく使い、筋肉の低下を
防ぐことが視力を維持する秘訣のようです。
コンタクトレンズも程よく・正しく使って下さいね烈
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